Teamsonntag 04. Juli 2010
"Was wir alleine nicht schaffen...... "
Sonntag morgen 9 Uhr.
Wir wollten mal wieder etwas "an" unserem "Team-Gefühl" arbeiten. Dazu hatten wir zum dritten Mal Mathias Wengert von "inbestform" bei uns.
Mathias hatte sich zahlreiche Übungen und "Spiele" ausgedacht, die wir im Team und als Team lösen sollten.
Wir waren manchmal so schnell und so gut, dass selbst unser erfahrener "Coach" überrascht war - "Klasse Team" war sein Resümee.
Wir beginnen mit den 5 Tibetern
Drehen, wie sich die Erde dreht............
Horizonte erweitern, Herzen öffnen.....
Spinnennetz: alle von links nach rechts, aber durch jedes "Loch" nur ein Mal......
War das alles???!!
Wir sind schon fertig.......... !!
Miteinander denken - miteinander "machen".....
....miteinander "fühlen" .......
.....zusammen"halten".......
..... miteinander lösen (Knoten, Schwierigkeiten, Probleme.....) und dabei nicht loslassen.......
Ich decke Deine Sorgen zu......: Wir behandeln uns mit Wertschätzung, Respekt, Achtung und Verständnis und helfen uns gegenseitig, unsere Sorgen zu tragen.
..........und vielleicht können wir sie dadurch auch ein Stück weit abnehmen.....
....miteinander essen.....
"Es war so ein schöner Tag!"
"Wenn Du etwas verändern willst, musst DU zuerst die Veränderung sein, die Du herbeiführen möchtest."
Schminkschule, Dienstag 24.11.2010
- Impressionen.......
Die Maske soll einwirken - wir entspannen uns.............!
...........wir auch......!
"......auch für die, die schon länger jung sind....."
Sieht gut aus - und bringt unsere NATÜRLICHE SCHÖNHEIT so richtig zur Geltung!!!
Oder etwa nicht.....??!!
Teamnachmittag mit Mathias Wengert
25.04.2009
Samstag nachmittag, 16.00 Uhr.
Zum zweiten Mal haben wir Mathias Wengert von "Inbestform" bei uns.
Mathias hat ein großes Programm vorbereitet - und auch ein paar Überraschungen fürs Team.....
Jetzt laufen wir erst mal ......ganz entspannt............aber im richtigen Schritt, Linda!
Team - ich verlasse mich auf Dich!
Der Vordermann mit geschlossenen Augen wird nur durch leichte "Bewegungen" der Stöcke durchs unebene Gelände geführt - und vor "Schäden" durch Hindernisse bewahrt.............
Hoffentlich.............
Team - wir stützen uns gegenseitig!
Team - Ihr fangt mich auf und lasst mich nicht fallen!
Ein Teilnehmer steht mit geschlossenen Augen im Kreis und wird von seinen Kollegen im Kreis mit sanften Bewegungen "hin- und hergeschaukelt".
Und keiner geht einen Schritt zurück!!!!!!!!!!!!
P. S. Bei den Teamübungen galt "Redeverbot"...
(...war vereinzelt nur SEHR SCHWER durchzuhalten.....)
Pause!
Es darf wieder geschwatzt werden!!!!!!!
Und weiter geht's!
Hach, was bin ich heute beschwingt........!
Entspannen!
Was???? Nicht nur einfach hinlegen????
Wellness!
Hoch das Bein - und drücken!!!!
Das geht noch höher!
Tut's schon weh???
Nein.
Und jetzt?
Nein.
Aber jetzt!!
Ja!
Mathias lässt keine Ausreden gelten!
Und noch ein bißchen weiter.....!!
So. Und jetzt brauch ich die Chefin....
So weit nach hinten muß nicht jeder kommen......
Geschafft!
Jetzt brauchen wir eine Stärkung.....
Toll war's!
Super war's!
Alle sind begeistert. Es hat unheimlich viel Spaß gemacht und wir freuen uns alle schon aufs nächste Mal mit Mathias!
Weinschulung und Weinprobe bei Familie Merkle in Ochsenbach
03.09.2008
oder
"Sie verkauft auch??"
Heute treffen wir uns nach Feierabend mit Anja und Georg Merkle auf ihrem Weingut, um unser Wissen in Sachen Wein aufzubessern. Zuerst dürfen wir einen Blick hinter die Kulissen werfen und erhalten wissensreiche Informationen
Dann führten uns Anja und Georg Merkle in ihren tollen Verkaufsraum. Dort erwartete uns eine Weinprobe - und selbstgebackene Mitschele. Wir durften schmecken, probieren, die unterschiedlichen Duft- und Geschmacksnuancen der verschiedenen Weine erfahren und erhielten ganz neben und kurzweilig hochinteressante Informationen zu den unterschiedlichsten Sorten, die auf dem Weingut Merkle in Ochsenbach produziert werden.
Müller-Thurgau mit feinem Kräuteraroma;
ein trockener Riesling mit nussigem Mandelaroma;
Blanc de Noir, ein aromatischer Weisswein, bei dem die blauen Trauben der Burgunderbeere vorsichtig ausgepresst werden und der wunderbar zu Spargel, Fisch, Kalbsragout und Arista Fiorentina passt;
trockener Lemberger mit Süßholzaroma, der sein volles Aroma mit der Reife- und Dekantierzeit erhält;
ein edler Pinot Noir mit fruchtigem Waldbeer- und Heidelbeeraroma oder
auch ein Cabernet Cubin, bei dem ein Cabernet Sauvignon mit Lemberger gekreuzt wurde und bei dem man Aromen wie Kaffee, Tabak, Paprika, Lakritz, Süssholz, Lorbeer "erschmecken" und "erriechen" kann......
All das und vieles mehr durften wir selbst erleben und erfahren.
"Sie verkauft auch....??!"
Nach diesem tollen Abend freuen wir uns schon riesig darauf, unseren Kunden "unser Weinsortiment aus dem Hause Merkle anbieten zu können. Das nötige Wissen dazu haben uns Anja und Georg Merkle an diesem Abend mit auf den Weg gegeben.
Was uns noch schöner macht - im Dienst für unsere Kunden..........
Samstag 01.12.2007
Nach getaner Arbeit am Samstag nachmittag trafen sich die Damen unseres Teams zum gemütlichen Kaffeetrinken, Plaudern, Anekdoten erzählen und Lachen.
Danach fuhren wir gemeinsam zum Kosmetikstudio Bettina Schweiß nach Erligheim. Frau Siegle hatte einen Verwöhn- und Pflegenachmittag organisiert.
4 ausgebildete Kosmetikerinnen kümmerten sich um uns. Ihr Ziel war es, uns zu zeigen, wie wir, strahlender und ausdrucksstärker als jemals zuvor, unsere Kunden auch durch unser Auftreten und unser Aussehen begeistern können.
Zuerst wurden uns die Grundzüge einer wirkungsvollen Gesichtspflege erklärt......
...........und anschließend an uns "ausprobiert"
Dann wurde es richtig Ernst:
Es wurde geschminkt. Wir lernten, ein schnelles Tages-Make-up anzulegen.
Es wurde viel ausprobiert, korrigiert, verbessert, von neuem probiert - und wir hatten viel Spaß dabei!
........und das Ergebnis kann sich sehen lassen, oder nicht?!
Mitarbeitergesundheitstag 09.Juni 2007
Samstag nachmittag 16.00 Uhr.
Unser Mitarbeiternachmittag beginnt. Unsere Männer haben sich abgemeldet, aber die Frauen bei uns im Team sind fast vollzählig und gespannt auf das, was kommt.
Als erstes bekommen wir von Mathias Wengert von INBESTFORM www.inbestform.de
eine Einführung in die Grundtechnik des Nordic Walking.
Aufwärmen- und los geht's, durchs Wiesental und im Bogen an der Eishalle vorbei wieder zurück. Unterwegs gibt Mathias Wengert immer wieder Tips zur richtigen Haltung und Technik, korrigiert und weist auf Fehler hin.
Alle haben Spaß und auch die geheimen Skeptiker finden, daß es "großen Spaß macht". Wir beschließen eine "Firmen-Nordic-Walking-Gruppe zu gründen", die wöchentlich läuft......................
Nch einer starken Stunde treffen wir wieder am Ausgangspunkt ein.
Jetzt wird richtig gedehnt.
Und noch mehr gedehnt......
Zu was eine Wurstküche doch alles zu gebrauchen ist!
Kurzerhand zum Gymnastikraum umfunktioniert machen alle begeistert mit:
Mathias Wengert zeigt Dehnübungen und Stretching für verschiedene Muskelpartien und geht auf Probleme ein, wie z. B. Bandscheibenvorfall oder Kniescheibenarthroskopie.
Jetzt wird entspannt. Aber wie!
Mit schöner Musik und sehr einfühlsam führt uns Mathias Wengert in die "Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" ein.
Leider müssen wir nach 15 Minuten aus unseren Träumen erwachen.
Aber alle sind sich sicher: Das hat uns so richtig gutgetan. Es hat Spaß gemacht und wir haben uns herrlich entspannt. Das machen wir bald wieder!
Den Abschluss dieses gelungenen Nachmittags bildet ein gemütliches Beisammensein bei einem gesunden Abendessen mit Weißwurst, heißem Fleischkäse, verschiedenen Salaten und Vollkornbrot.
